رجيم الكتان والنعناع لانقاص الوزن الزائد

من المعروف أن بذور الكتان مكون مهم جدًا لانقاص الوزن الزائد و بسبب تناول المأكولات الجاهزة تكسب المرأة عمومًا الوزن الزائد لذلك ومن دون عذاب اخترنا لك رجيم النعناع والكتان وهو عبارة عن عصير تشربينه قبل تناول الاكل لتخسري 4 كيلو شهريًا من دون اتباع حمية قاسية.

المكونات:نعناع مطحون.
1 ملعقة من بذور الكتان.
1 ملعقة من القرفة.
ماء ساخن.
طريقة عمل العصير

اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.

المصدر: حياتك- تحرير: فاطمة قربيصة